Se trata de una tipo de terapia que se ha demostrado muy útil para tratar a pacientes de forma eficiente y resolver problemas concretos. Una vez desbloqueados los síntomas, mejora el rendimiento y el bienestar.
La Terapia Breve y Estratégica se plantea como una terapia con un máximo de 8 a 10 sesiones, pero esto puede variar dependiendo del cliente.
La Terapia Breve y Estratégica se basa en los siguientes principios:
- Centrada en el presente
- Centrada en objetivos concretos
- Centrada en el cambio
- Centrada en la solución de problemas
- Papel directivo del terapeuta
- No centrada en la búsqueda de las causas
- Se proponen actividades entre sesiones