Què és?
Es tracta d’una tipus de teràpia que s’ha demostrat molt útil per a tractar pacients de forma eficient i resoldre problemes concrets. Un cop desbloquejats els símptomes, millora el rendiment i el benestar.
La Teràpia Breu i Estratègica es planteja com una teràpia amb un màxim de 8 a 10 sessions, però això pot variar depenent del client.
Els Principis de la Teràpia Breu
- Centrada en el present
- Centrada en objectius concrets
- Centrada en el canvi
- Centrada en la solució de problemes
- Paper directiu del terapeuta
- No centrada en la cerca de les causes
- Es proposen activitats entre sessions